（备用有广）
RY
- 2023-11-24 超前营业
- 2023-11-25 第1期
- 2023-11-26 学院普拉斯
- 2023-12-01 超前营业
- 2023-12-02 第2期
- 2023-12-03 学院普拉斯
- 2023-12-08 超前营业
- 2023-12-09 第3期
- 2023-12-10 学院普拉斯
- 2023-12-15 超前营业
- 2023-12-16 第4期
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- 2023-12-23 第5期
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- 2023-12-30 第6期
- 2023-12-31 学院普拉斯
- 2024-01-05 超前营业
- 2024-01-06 第7期
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- 2024-01-13 第8期
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- 2024-02-10 第12期
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（备用有广）
YZ
- 20231124期
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FF
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- 第20240217期
（备用有广）
360
- 2023-11-24超前营业：全员解锁新身份
- 2023-11-25第1期：致命头条（上）
- 2023-11-26学院普拉斯：头条选题会大起底
- 2023-12-01超前营业：主题曲创作日常公开
- 2023-12-02第2期：致命头条（下）
- 2023-12-03学院普拉斯：黄子弘凡爆笑讲戏
- 2023-12-08超前营业：主题曲录音幕后记录
- 2023-12-09第3期：滑尔街之狼（上）
- 2023-12-15超前营业：健康午餐聊天局
- 2023-12-16第4期：滑尔街之狼（下）
- 2023-12-17学院普拉斯：卡路里挑战足球赛
- 2023-12-22超前营业：卡路里的晚餐
- 2023-12-23第5期：好一出戏（上）
- 2023-12-24学院普拉斯：演员选拔彩排
- 2023-12-29超前营业：长短队台球比拼
- 2023-12-30第6期：好一出戏（下）
- 2023-12-31学院普拉斯：大小队守护游戏
- 2024-01-05超前营业：唐九洲被石凯整蛊
- 2024-01-06第7期：南波电波（上）
- 2024-01-07学院普拉斯：“狼人杀”复盘
- 2024-01-12超前营业：学长们的秘密任务
- 2024-01-13第8期：南波电波（下）
- 2024-01-14学院普拉斯：学长们的通勤日常
- 2024-01-19超前营业：学长游戏昵称大公开
- 2024-01-20第9期：幕后玩家
- 2024-01-21学院普拉斯：雨伞木头人游戏
- 2024-01-26超前营业：学长们饭局抢吃
- 2024-01-27第10期：小考特辑《侦探学院》
- 2024-01-28学院普拉斯：超市购物默契挑战
- 2024-02-02超前营业：南波万私人曲库揭秘
- 2024-02-03第11期：绝泪之城（上）
- 2024-02-04学院普拉斯：学长的露营日常
- 2024-02-09超前营业：学长们反逻辑互夸
- 2024-02-10第12期：绝泪之城（下）
- 2024-02-11学院普拉斯：学长套娃vlog放送
- 2024-02-17第13期：《南波万团建的一天》
（备用有广）
HME
- 20231124（超前营业）
- 20231125（第1期）
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- 20240209
- 20240210
- 20240211
剧情简介
节目邀请各界优秀青年以剧情故事为背景，结合多变的脑力机制，形成多个主题挑战，嘉宾全力争取胜利。节目以寓教于乐的方式展现新时代青年时刻积极向上的精神面貌。
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