（备用有广）
HME
- 20220429(出发之前)
- 20220504(第1期上)
- 20220505（第1期下）
- 20220506（第1期加更）
- 20220511（第2期上）
- 20220511（第2期下）
- 20220512（第2期加更）
- 20220518（第3期上）
- 20220519（第3期下）
- 20220520（第3期加更）
- 20220525（第4期上）
- 20220526（第4期下）
- 20220527（第4期加更）
- 20220601（第5期上）
- 20220602（第5期下）
- 20220603（第5期加更）
- 20220608（第6期上）
- 20220609（第6期下）
- 20220610（第6期加更）
- 20220615（第7期上）
- 20220616（第7期下）
- 20220617（第7期加更）
- 20220622（第8期上）
- 20220623（第8期下）
- 20220624（第8期加更）
- 20220629（第9期上）
- 20220630（第9期下）
- 20220701（第9期加更）
- 20220706（第10期上）
- 20220706（第10期下）
- 20220707（第10期加更）
（备用有广）
YZ
- 20220429期
- 20220504期
- 20220505期
- 20220506期
- 20220511期上
- 20220511期下
- 20220512期
- 20220518期
- 20220519期
- 20220520期
- 20220525期
- 20220525期
- 20220527期
- 20220601期
- 20220602期
- 20220603期
- 20220608期
- 20220609期
- 20220610期
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- 20220616期
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- 20220622期
- 20220623期
- 20220624期
- 20220629期
- 20220630期
- 20220701期
- 20220706期上
- 20220706期下
- 20220707期
- 20220708期
（备用有广）
LZ
- 2022.04.29期
- 2022.05.04期
- 2022.05.05期
- 2022.05.06期
- 2022.05.11期-上
- 2022.05.11期-下
- 2022.05.12期
- 2022.05.18期
- 2022.05.19期
- 2022.05.20期
- 2022.05.25期
- 2022.05.26期
- 20220527加更
- 20220601
- 20220602
- 20220603加更
- 20220608
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- 20220630
- 20220701
- 20220706
- 20220707
- 20220708
剧情简介
节目是一档情感治愈类真人秀，以“真人秀+观察室”形式呈现。「真人秀」讲述一群失恋年轻人，开启21天的自我探索之旅。旅途中经过三次的分开与汇合，做出不同的人生选择，遇见不同的风景。他们年轻勇敢、坦诚以待，在陪伴与安慰中收获友谊和心动，完成心灵治愈与成长。「观察室」邀请五位 艺人以“灿烂之旅微光陪行者”身份参与，阶段性录制微光电台陪伴，帮助失恋的人们释放困惑，继续灿烂前行。
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