哥哥的修炼手册

本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 更新至第18集

  拜托了冰箱

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• 更新至20250420期

  乐在旅途第三季

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• 更新至20250419

  惊人的星期六

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• 更新至20250420

  你好星期六

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• 更新至第20250419期

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• 更新至第20250419期

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• 更新至第20250413期

  饥饿游戏

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• 更新至第20250420期

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• 更新至第20250420期

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• 更新至第20250420期

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• 更新至第20250418期

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• 更新至第20250420期

  台湾第一等

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